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美容护肤不能忘记预防冻疮

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发表于 2017-5-10 13:44:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  美容护肤不能忘记预防冻疮,冻疮多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发,所以预防的措施应针对这些原因制定,要从以下几个方面入手:
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  1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。
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  2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。
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  3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显必判决避部血液循环,提高抗寒能力。
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  4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
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  5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
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  6、加强营养,注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。



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