干眼症是缺油？疏通睑板腺是关键

苏爾

干眼症是缺油？疏通睑板腺是关键
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计算机族、手机族、电视族要小心，长时间盯着计算机、手机，或电视不放，容易使眼睛疲倦、视力模糊、突然流泪，甚至会感觉发痒、异物感、灼热感、疼痛等症状，这一些都是干眼症的典型症状。如果要缓解干眼症，除了改善不良习惯之外。眼科医师提醒，部份干眼症患者是属于油脂层分泌异常，疏通睑板腺是缓解干眼症的关键！

根据健保署统计，国内罹患干眼症每年正以增加10%的速度成长，估计全台有近600万人罹患程度不一的干眼症，也就是每4个人中就有1人有干眼症症状。另一项统计数据数据库也显示，女性罹患干眼症比率更是高于男性近两倍，尤其，近年干眼症也有年轻化的趋势，值得大家重视。

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干眼症年轻患者大幅增加，严重恐造成上皮破损与角膜溃疡
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三军总医院眼科部戴明正主任在临床上也发现，国人长时间观看屏幕的用眼习惯与常处空调环境，干眼症已经不仅是中老年人的问题，年轻患者也大幅增加，成为眼科中少数跨龄化的疾病。此外，生理上女性和有免疫疾病者较易罹患干眼症；干眼症不只会造成干涩、红肿疲劳、影响视力与头痛，严重时更会造成上皮破损与角膜溃疡，影响生活质量。

过去针对干眼症检测，是透过泪液试纸来检查，但是有可能因为患者对试纸的反应不一，导致干眼症没有被检出；此外过去认为泪液不足是干眼症主因，但研究发现，其实高达8成6的干眼症患者是属于油脂层分泌异常，主要是睑板腺功能障碍所造成。

什么是睑板腺功能障碍(MGD)？睑板腺是位于眼睑的腺体，其功用是分泌油脂，防止泪液蒸发。在诊断方面包括：睑板腺体缺损、睑缘及睑板腺开口异常、睑板腺分泌物数量与质量改变。

揪出干眼症，新式睑板腺功能障碍检查

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目前国际上诊治干眼症的新趋势是透过睑板腺功能障碍检查仪器，以非侵入式的检测方式，大约30秒即可测出泪膜脂质层的厚度与分布；确诊为干眼症时，则可进一步运用治疗仪器由眼睑内加热和眼睑外按摩疏通睑板腺，以确保油脂分泌恢复正常，一次检查约12分钟，检测结果，仍然必须由医师实际诊治后进一步评估治疗方法。
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缓解干眼症5招有解

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唯有定期作眼睛检查，才能提早预防干眼症的发生，戴明正医师提出战胜干眼症五字诀，分别是：
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爱恨悲欢，尽在凡间。
勤／勤眨眼

少／少使用3C产品
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早／早检查
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疗／快治疗

好／补充好鱼油
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轻微干眼症可以点人工泪液改善，或多利用热毛巾敷眼，症状较严重者，则可利用泪小管栓塞或电烧，减少泪液排除，缓解干眼症状。平时应多补充富含维生素A的食物，例如西红柿、红萝卜，或是多摄取含有Omega-3的鲑鱼、鲭鱼等，也可补充鱼油；且要睡眠充足、不熬夜，才能远离干眼症的威胁。