甲状腺亢进该怎么吃？补钙质蛋白质

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甲状腺亢进该怎么吃？补钙质蛋白质

【核心提示】：甲状腺功能亢进患者要注意饮食的补充，由于甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。

甲状腺功能亢进是指由于各种因素所导致的一种内分泌系统的疾病，通常表现为脖子粗大、眼球突出。不仅影响美观，还对患者身心造成极大的伤害。虽然，人们已经对此病有所关注，但是，还是很多人罹患甲状腺亢进。那么，饮食方面要注意什么呢？
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1、增加热量，补充蛋白质：患者机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲状腺亢进病人在发作期的饮食要注意适当提高热量，注意补充一些高蛋白、高维生素食物，必要时要及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

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2、补充维生素：患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲状腺亢进本身以及治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲状腺亢进患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），动物肝、肾、蛋黄、牛奶及乳制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素b，维生素a、d、c等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲状腺上亢进病情的食物。

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3、补钙：甲状腺亢进伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和乳制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。
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4、控制纤维素：甲状腺亢进病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻，应适当控制纤维素多的食物。

5、忌吃含碘食物：在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，表现为：

（1）加重甲状腺亢进：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可能加重病情，甚至可发生碘源性甲亢。
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（2）对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量会使治疗时间延长、治愈率下降。因此，患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。