眼睛干涩怎么解？自制护眼茶饮

曾S

眼睛干涩怎么解？自制护眼茶饮

爱恨悲欢，尽在凡间。
【核心提示】：眼睛干涩是经常遇到的问题，特别是上班族，但你了解眼睛干涩该怎么办吗？如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康，这个时候可以喝一些茶来缓解眼疲劳。

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很多白领族都需要长时间的对着计算机，不仅对视力有伤害，还对皮肤不好。盯计算机时间过长，对眼睛的伤害是非常大的，眼睛干涩是怎么回事呢？眼睛干涩的原因有哪些呢？眼睛干涩怎么治疗呢？

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眼睛干涩怎么办？
爱恨悲欢，尽在凡间。

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眼睛干涩是我们经常遇到的问题，特别是上班族，但你了解眼睛干涩怎么办吗？如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康，这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。
爱恨悲欢，尽在凡间。

1、枸杞茶

爱恨悲欢，尽在凡间。
做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。
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功效：有助养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、铁等微量元素的含量非常高，是养眼的好食物。枸杞茶能够解决计算机族眼睛干涩、酸痛的症状。
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2、菊花茶
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菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用计算机的人，可以多喝些菊花茶。
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计算机族不妨在办公室里准备菊花加枸杞，或者菊花加蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。