头发健康吗？达人：检查6大指标

思大妞

头发健康吗？达人：检查6大指标

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统计发现，台湾每2人就有1人出现掉发问题，掉发俨然也成为现代人常见的文明病。专业护发达人指出，若要分辨自己的头皮是否健康，首先便要先知道，怎么样才算是健康的头皮、健康的头发。而六大指标可以让民众在家自行检查，早期发现治疗。

专业护发达人王俐人指出，头皮是全身最敏感的肌肤之一，头皮出现问题，除了影响着头发的健康状况，也反映出每个人的健康问题；当头皮的血液循环不好时，毛囊得不到应有的营养时，头发会变得越来越细、颜色越来越淡，甚至逐渐转为白色，这些都是掉发前的警讯。

爱恨悲欢，尽在凡间。
《健康头发　6大指标》
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1.不能有头皮屑：

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头皮屑是肉眼（或仪器检测）可见的头皮皮肤细胞剥落的碎片，这种剥落现象就好像皮肤晒伤后的脱皮般，只要轻轻一拨头发，白白的雪花便纷纷掉落下来，这就是头皮屑。
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正常头皮细胞更换的周期约是28天，当皮肤细胞完全成熟后，便会以肉眼看不见的微小细胞剥落；然而，不正常头皮细胞，更换周期比较短，不成熟的细胞到达肤顶层时，便形成肉眼可见的碎片掉落，这就称之为头皮屑。

而头皮屑的产生，除了头皮太干的状况外，最常发现的就是细菌感染，这种细菌是以皮脂为食物，排泄出刺激性的副产品，因而加速头皮细胞成长及更换的速度，当然精神上的压力以及饮食习惯也会导致头皮屑的产生。
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专业护发达人王俐人指出，头皮是全身最敏感的肌肤之一，头皮出现问题，除了影响着头发的健康状况，也反映出每个人的健康问题；当头皮的血液循环不好时，毛囊得不到应有的营养时，头发会变得越来越细、颜色越来越淡，甚至逐渐转为白色，这些都是掉发前的警讯。

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《健康头发　6大指标》

1.不能有头皮屑：
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头皮屑是肉眼（或仪器检测）可见的头皮皮肤细胞剥落的碎片，这种剥落现象就好像皮肤晒伤后的脱皮般，只要轻轻一拨头发，白白的雪花便纷纷掉落下来，这就是头皮屑。
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4.角质层适中：
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健康的头皮，角质层不能过多，不过角质层的多寡必须用进一步的检测仪器来做检查，如果用检测仪器看，可以发现头皮其实有一层一层的不正常表皮层，如果再不注意，就会出现头皮屑问题。
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5.发量密集平均分布正常：
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正常的头皮长出来的头发，应该密集的平均分配，不会出现某部位比较稀疏的问题。
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6.每日掉发量不超过50根：
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西方的文献是写每天掉发量不要超过100根就是属于健康的头皮，其实这个数量太多了，如果人每天掉100根，这个头皮的土壤早就存在很大的问题了，这类族群也一定有发量稀疏的问题，依据我的经验，每天掉发量应该不超过50根。