水果排毒减肥餐3天减5斤

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水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。因为众多肥胖者在平日里，都会或多或少的存在肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高的种种情况，这种水果排毒减肥法会用最短的时间给身体做个清洁。

水果排毒减肥餐3天减5斤


第1日

早餐：生果1个、鲜果汁1杯
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午餐：生果沙拉1碟、水1杯
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晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯
第2日
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早餐：水果拼盘1碟、清水1杯

午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

晚餐：白灼青菜随意、生果2个
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第3日
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爱恨悲欢，尽在凡间。
早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯

午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

晚餐：杂菜汤
爱恨悲欢，尽在凡间。
减肥守则：
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① 3日内只可以进食蔬菜及生果。

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② 1个月内只可以进行1次。