春天的保养糖水

我爱狐狸精

主料：银耳，百合，莲子，枸杞

把莲子泡软，煮软了，下银耳和百合，莲子，枸杞，最后下冰糖。
爱恨悲欢，尽在凡间。

昨天看电视看到的，什么具体哪样东东什么好处想不起来了。肯定是好东西，也不难煮！


主要是清润的，不是补血的。