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【美味食谱】醋溜白菜

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发表于 2017-5-10 16:35:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原  料:
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白菜200克。
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辣椒(红、尖)15克 虾米10克。
爱恨悲欢,尽在凡间。
色拉油5克 盐2克 黄酒3克 白砂糖8克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 白醋2克。
爱恨悲欢,尽在凡间。

爱恨悲欢,尽在凡间。
特  色: 生脆嫩香,甜中带酸,咸鲜微辣 。 醋熘白菜,以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。同时“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏,此外,醋与糖结合,使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。
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操  作:
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1.将白菜梗洗净,用刀切成菱形块。辣椒去籽切成块;开洋放热水中浸泡后洗净,待用。
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2.白菜入沸水锅内速焯一下,捞出沥干水分。
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3.炒锅中放入色拉油烧热,放入白菜、辣椒、开洋,旺火翻炒,淋入几点白醋,加入精盐、绍酒、白糖、味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾成溜芡即成



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