【美味食谱】马蹄南瓜盅

砼Z0

马蹄南瓜盅是一道养颜的甜品，先将板栗南瓜掏空做成盅，接着将马蹄、玉米和椰浆煮沸，注入南瓜盅内，放入锅内清蒸至熟即成。南瓜盅蒸熟后可以连皮吃，瓜肉香滑甜美，糖水椰香浓郁，清甜爽脆，食后可以使皮肤光滑无痘，还有补血之妙用。

材料：板栗南瓜(1只)、马蹄(5只)、甜玉米棒(半根)、椰浆(1杯)

调料：淡奶油(2汤匙)、白糖(1汤匙)

言情BL小说推荐


做法:
凡间小说论坛BL言情好文推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
1 板栗南瓜洗净，在三分之一处切开，掏出瓜瓢和籽，做成南瓜盅。
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐



www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
2 烧开锅内的水，放入板栗南瓜，加盖大火隔水清蒸15分钟，取出摊凉待用。
言情小说耽美小说穿越小说推荐


凡间小说论坛BL言情好文推荐

3 马蹄去皮洗净，切成细丁；玉米棒洗净，剥出玉米粒待用。


言情小说耽美小说穿越小说推荐

凡间小说论坛BL言情好文推荐
4 锅内注入1杯椰浆，倒入玉米粒、马蹄丁搅匀，以小火煮至沸腾。
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

凡间小说论坛BL言情好文推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

5 加入2汤匙淡奶油和1汤匙白糖，搅拌至白糖融化。


爱恨悲欢，尽在凡间。

6 将马蹄玉米糖水盛入南瓜盅内，盖上盖子。


www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

言情小说耽美小说穿越小说推荐
7 烧开锅内的水，放入南瓜盅，加盖大火隔水清蒸10分钟。

言情BL小说推荐


言情BL小说推荐
8 取出蒸熟的南瓜盅，揭开盖子，就可以开动了！