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舒压咖啡易伤胃 远离胃溃疡4妙计

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发表于 2017-5-10 14:35:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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胃酸分泌过量 好发胃溃疡
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阮综合医院消化内科医师曾逸豪表示,人体的胃壁细胞会分泌胃酸帮忙消化食物,但若胃中食物量太少,造成胃酸空分泌,或经常食用容易引起胃酸分泌过多的食物,如巧克力、咖啡、碳酸饮料、酒精类饮品,都可能造成胃壁受侵蚀,导致胃溃疡。
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胃溃疡的典型症状为上腹部烧灼痛、闷痛,通常吃饱后会不舒服。但反复性溃疡可能造成穿孔,或引发腹膜肿胀与疼痛,严重时会导致细菌感染和腹膜炎而有生命危险。
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胃溃疡发作 只能喝清粥?
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临床上,常有病患问医师:胃溃疡患者只能吃软质的食物吗?曾逸豪医师表示,急性期后、正在恢复期的胃溃疡病人,刚开始可吃些细软、流质的食物如稀饭,但如果溃疡已经停止出血且配合使用制酸剂治疗,代表症状已经改善,建议慢慢恢复成一般饮食,以免软质食物所提供的营养不足,影响组织修复的能力。
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【远离胃溃疡4妙招】
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1. 作息规律,充分休息,适度抒解压力,降低烦恼和忧虑。
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2. 三餐定时定量、细嚼慢咽。
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3. 饮食均衡且清淡,避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油腻的食物,另外咖啡、浓茶、烟酒也须避免。
爱恨悲欢,尽在凡间。
4. 注意药物使用。若患者同时有使用镇静剂、止痛药或阿司匹林时,应遵照医嘱,以免药物交叉反应,提高胃出血和胃溃疡的机率。



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